Mon histoire commence en Mayenne, dans une ferme à taille humaine, entourée d’animaux et bercée par le rythme des saisons. J’aimais cette connexion avec la nature, entre cueillette des pommes, soins aux animaux et escapades dans les champs. Mais il me manquait quelqu’un pour partager tout cela, un frère ou une sœur que je n’aurais jamais.

Chaque soir, je partais chercher les vaches pour la traite, un rituel qui m’offrait autant de liberté que de solitude. Très tôt, j’ai ressenti le besoin d’explorer d’autres horizons, de m’ouvrir aux autres et à la rencontre. Le sport, la danse, le catéchisme ont été pour moi des espaces où j’ai découvert la force du lien et l’importance du groupe.

Mes parents m’ont quittée trop tôt – à 17 ans pour ma mère et 24 ans pour mon père. Mais ils m’ont laissé des valeurs solides : l’honnêteté, le travail, et une profonde attention aux autres.

C’est donc seule que j’ai construit la suite. J’ai choisi d’orienter mes études vers ceux pour qui la vie est plus difficile. Après un BTS en Économie Sociale et Familiale, j’ai intégré une association d’aide au logement pour les jeunes en rupture familiale. Cette première expérience m’a plongée dans le fonctionnement des associations, le dialogue avec les élus, et la nécessité de partager une vision commune.

En 2002, à 32 ans, je relève un défi ambitieux : diriger le premier centre d’accueil des demandeurs d’asile en Mayenne pour France Terre d’Asile. À l’époque, je n’avais encore jamais occupé de poste de direction, mais je savais que ma place était là, auprès des personnes à accompagner et des équipes à construire.

Cette expérience fut marquée par des défis quotidiens et une intensité humaine exceptionnelle. J’ai travaillé auprès des élus pour développer des solutions d’accueil, mais aussi pour faire évoluer les mentalités. Accueillir l’autre, celui qu’on ne connaît pas, n’est pas une charge. C’est une chance.

J’ai découvert la puissance du collectif, la nécessité d’un dialogue ouvert et l’impact d’un management aligné sur des valeurs humaines fortes.

Au fil des années, j’ai observé combien un management humain et structuré favorise l’engagement et le bien-être des équipes. Créer des espaces d’échange, permettre à chacun d’exprimer ses idées et ses émotions sont devenus pour moi des leviers essentiels.

Aujourd’hui, c’est ce que je transmets à travers mon accompagnement des équipes et des dirigeants associatifs. Mon parcours m’a appris que l’intelligence collective et la confiance sont les fondements d’une organisation épanouissante et efficace.

C’est avec cette conviction que j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui, comme moi, sont engagés dans l’action sociale et solidaire.

Au fil de mon parcours, j’ai compris que l’écoute est bien plus qu’une compétence : c’est un levier fondamental pour instaurer la confiance et renforcer la cohésion. Dans un secteur où les équipes évoluent sous pression, savoir écouter et être écouté permet de préserver un environnement de travail sain et solidaire.

Mais cette attention ne doit pas seulement se tourner vers les autres, elle doit aussi s’appliquer à soi-même. Apprendre à s’écouter, à reconnaître ses limites et à s’accorder du temps est essentiel pour éviter l’usure professionnelle et maintenir son engagement. C’est cette double écoute, tournée vers soi et vers les autres, qui guide aujourd’hui mon approche de coach.

La résilience, elle, s’est imposée comme un fil rouge dans mon expérience. Face aux défis et aux imprévus, j’ai vu combien la capacité à surmonter les obstacles repose autant sur les ressources personnelles que sur l’accompagnement collectif. C’est pourquoi la résilience est au cœur de mon travail : j’aide les équipes à renforcer leur capacité d’adaptation, à mieux gérer les périodes de tension et à préserver leur équilibre professionnel et personnel.

Lorsque j’ai fondé Graine de Tournesens, mon ambition était d’apporter un accompagnement authentique, respectueux des singularités de chacun et adapté aux réalités des organisations.

Pour moi, le coaching est avant tout une rencontre, un processus où la confiance, l’écoute et le dialogue permettent d’ouvrir de nouvelles perspectives. Mon rôle est de créer un espace où chacun se sent reconnu et valorisé, afin de favoriser son développement personnel et professionnel.

Parce que chaque équipe est unique, j’adapte mes interventions en fonction des besoins et des enjeux spécifiques :
Ateliers collectifs pour renforcer la cohésion et fluidifier les interactions.
Séances de réflexion pour mieux comprendre et gérer les tensions.
Accompagnements individuels pour aider chacun à mieux se positionner et évoluer.

Mon approche repose sur l’authenticité, la bienveillance et l’engagement, des valeurs que j’ai cultivées tout au long de mon parcours et que je mets aujourd’hui au service de ceux qui font vivre l’action sociale, médico-sociale et sanitaire.

Au-delà des compétences et des méthodologies, c’est avant tout l’humain qui m’anime. Ce qui me motive chaque jour, c’est de voir des équipes se découvrir, mieux s’écouter et apprendre à coopérer avec respect et authenticité.

Je suis convaincue que le coaching est un puissant levier pour renforcer les liens et redonner du sens au travail, en particulier dans les structures où les relations humaines sont au cœur des missions, comme les collectivités et les associations.

Mon approche s’inscrit dans une vision plus large : favoriser des environnements de travail où chacun trouve sa place et contribue pleinement à un projet collectif. Pour moi, la réussite d’une équipe ne se mesure pas uniquement à sa performance, mais à sa capacité à grandir ensemble, en s’appuyant sur des valeurs communes.

À travers mes accompagnements, j’aide les équipes à mieux se comprendre, à se coordonner et à avancer ensemble dans une dynamique porteuse de sens et de cohésion.

De mes racines en Mayenne à mes années de direction dans le secteur associatif, j’ai toujours été convaincue que la qualité des relations humaines est la clé du bien-être et de l’efficacité des équipes. Chaque personne possède un potentiel unique, et c’est dans un environnement respectueux et bienveillant qu’il peut pleinement s’exprimer et contribuer à un collectif.

En tant que coach, mon ambition va bien au-delà de l’accompagnement technique. Je veux aider à bâtir des équipes unies, solidaires et engagées, où chacun trouve sa place et du sens dans son travail.

Graine de Tournesens est née de cette conviction. 

Ce projet est dédié à celles et ceux qui, comme moi, croient en la force du collectif et en la richesse des relations humaines. J’ai à cœur de mettre mon expérience et mes valeurs au service de ceux qui évoluent dans des environnements exigeants, pour les aider à construire des équipes résilientes et engagées. Des équipes capables d’apporter un soutien durable, mais aussi de favoriser l’autonomie et l’émancipation des personnes accompagnées, afin de ne pas les enfermer dans une posture d’assistanat, mais de leur permettre de devenir acteurs de leur propre parcours.

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